2023-08-31から1日間の記事一覧

ランニング経過報告(8月)

蒸し暑い(確信) ■体重(去年10月時：68.8kg、目標-3kg) 64.5kg→64.8kg(7/31測定→8/30測定)肉を食ったり酒を飲んだりした。 ■ランニング内容 4.2kmのコースが定着した。以上です。