夏早く終われ。 ■体重(去年10月時：68.8kg、目標-3kg) 64.8kg→64.0kg(8/30測定→9/30測定)ちゃんと減っていて偉い。 ■ランニング内容 9月からコースを少し延ばした。 走る時のストライドを少し大きくするようにしてペースも上がった。 以上です。