ランニング経過報告(9月)

夏早く終われ。

■体重(去年10月時：68.8kg、目標-3kg)

64.8kg→64.0kg(8/30測定→9/30測定)
ちゃんと減っていて偉い。

■ランニング内容

9月からコースを少し延ばした。

走る時のストライドを少し大きくするようにしてペースも上がった。

以上です。