2023-11-01から1日間の記事一覧

ランニング経過報告(10月)

快適な気温からやや寒くなりつつ。 ■体重(去年10月時：68.8kg、目標-3kg) 64.0kg→64.0kg(9/30測定→10/31測定)増えてなければまぁ・・ ■ランニング内容 9月のコースを継続。以上です。