まず健康診断の振り返りから。 (2021年→2022年→2023年) ・体重：66.9kg→68.8kg→61.4kg ・BMI：24.5→25.1→22.3 ・尿酸：8.0→8.3→7.9 脂質代謝もしっかり数字が改善して達成感があった。肥満離脱とりあえず成功。 身長166.0cmの標準体重は60.6kgとのことなので…