なんとか習慣にできている、という感じである。
梅雨に入り、気温も湿度も高い中なので気分が悪くなったら無理せず中止という心持ちで、幸い今のところは走っている途中の不調は発生していない。
■体重(去年10月時：68.8kg、目標-3kg)
65.1kg(6/27測定)
継続的に走って、菓子断ちをすれば早期に達成する気はしていた。
やめたら元に戻るだけと分かっているので、油断せず続けたい。
■ランニング内容
5月とほぼ変わらず。
今のコースは大きな交差点で折り返しているので、距離を延ばすのが若干面倒という部分があるが、体力が付いた実感がもう少し出ればコースを再設定することもやぶさかでない。
以上です。
